l'Activité au service de la Santé

Souhaiter réussir à "bien vieillir" :

Cela implique d’y penser à l’avance, en s’y préparant, en bénéficiant de tous les dispositifs existants.

C'est pourquoi nous avons mis en place et créé cette structure :

  • afin de répondre à ce besoin de prévention par une transmission des moyens connus ;
  • ainsi que de proposer un panel complet d’activités physiques  pour la mise en pratique de cette prévention.

En effet, notre volonté est réellement de faire de la prévention sur les bienfaits & bénéfices de l'activité physique ;
que cela soit sur le plan physiologique, ou sur le plan psychologique !

Les solutions que l'on s’emploie à appliquer :

L’activité physique régulière, adaptée et réévaluée, en fonction des capacités de la personne, associant des exercices de renforcement musculaire, d'endurance cardio-respiratoire, d'équilibre dynamique et de souplesse. Tout cela afin de vous permettre de conserver vos capacités le plus longtemps possible, via des séances animées par des enseignants qualifiés.
La pratique des Activité Physique et Sportive contribue à lutter contre la solitude et la sédentarité de certaines personnes en créant du lien social. En termes d’intégration sociale, de cohésion et de solidarité, il est évident que les APS sont un support privilégié du lien social construit autour du prétexte «activité physique». C'est pourquoi nous axons notre intervention principalement en séance de cours collectif auprès de structures dans notre secteur. Cependant il est aussi possible de prendre contact avec nous pour pratiquer sous forme de cours particulier à votre domicile.
Chaque individu est unique et se construit durant toute sa vie. C'est pour cette raison que nous prenons un soin particulier à préparer des séances qui VOUS conviennent, afin de vous faire progresser avec un niveau de difficulté adapté. Mais aussi en travaillant des axes différents en fonction de vos points faibles et points forts.
A noter
Pour plus de détails ou toute autre question, n'hésitez pas à nous contacter !